7 Cara Mencintai Diri Sendiri
Apakah kamu pernah mendegar self-love? Mungkin istilah itu masih terdengar asing di telingamu. Dengan seiring berjalannya waktu, ternyata istilah self-love sudah mulai banyak diketahui oleh public. Apa sih self-love itu?
Jika kedua kata itu dipisah, self mempunyai arti diri sendiri dan love mempunyai arti mencintai. Jika keduanya digabung menjadi mencintai diri sendiri.
Yup, sesuai dengan arti kata itu, self-love adalah mengenali diri sendiri, baik dari segi kelebihan, maupun segi kekurangan dan jika sudah kenal, kita bisa lebih mencintai diri sendiri dan kita lebih bisa menikmati kehidupan itu sendiri.
Bayangkan saja, jika seseorang membenci diri sendiri. Ia tidak akan bisa menikmati hari-harinya dan emosi yang ada adalah emosi negatif, seperti kesal, marah, iri, dan lain-lain. Perasaan itu bisa saja membuat kamu semakin lelah.
Lantas, bagaimana cara agar kita memiliki self-love? Yuk simak artikel tentang 7 cara mencintai diri sendiri.
- Menjaga diri sendiri
Cara Mencintai Diri Sendiri yang pertama harus kamu lakukan yaitu kenali dirimu sendiri.
Kamu harus tahu kelebihan dan kekurangan, tahu apa yang kamu suka dan tidak. Setelah kamu benar-benar bisa mengenali diri sendiri.
Kamu akan tahu apa yang harus kamu lakukan untuk menjaga diri. Misalnya, kamu mudah sakit. Dengan kamu tetap berolahraga, konsumsi makanan dan minuman bergizi, minum vitamin, kamu dapat menjaga dirimu sendiri agar tetap bugar.
- Menjauhi lingkungan toxic
Cara Mencintai Diri Sendiri Selanjutnya adalah Menjauhi lingkungan toxic. Kamu tahu apa itu lingkungan toxic? Singkatnya, lingkungan toxic adalah lingkungan yang negatif dan memungkinkan untuk tidak berkembang.
Misalnya ketika kamu memiliki teman membuat kamu hilang semangat, atau teman yang selalu membanding-bandingkan dengan orang lain.
Berbeda dengan teman yang baik, mereka pasti akan tetap mensupport, dan tetap bertumbuh bersama. Kalau kamu bahagia, mereka juga akan ikut bahagia.
Baca Juga : Macam-Macam Kegiatan yang bisa kamu lakukan di Kampung Inggris Pare
- Bersyukur dan berpikir positif
Cara Mencintai Diri Sendiri Selanjutnya yaitu Bersyukur dan berpikir positif. Apa pun yang telah terjadi di hidupmu, sudah sepatutnya kamu memiliki rasa bersyukur.
Ketika kamu sedang emosi tertentu, seperti sedih, marah, dan senang.
Jangan terlalu berlebihan. Tetap terima semua keadaan yang telah terjadi. Dengan bersyukur dan berpikir positif, energi yang kamu hasilkan juga akan bersifat positif, untukmu dan orang di sekelilingmu.
- Mencari definisi kebahagiaan diri sendiri
Apakah jika kamu memiliki banyak mainan kamu akan bahagia? Kalau iya, belum tentu orang lain juga merasakan hal yang sama.
Setiap orang pasti mempunyai rasa senang sendiri dan berbeda. Contohnya kamu suka koleksi mainan, sedangkan temanmu makan es krim atau coklat sudah sangat senang.
- Mengekpresikan dan percaya diri
Selain di sekolah, apa kamu memiliki kegiatan lain? Misalnya les bahasa Inggris, ikut kelas berenang, kelas musik, dan lainnya.
Kamu dapat melakukan apa yang kamu suka, selagi memiliki dampak positif bagimu. Selalu percaya akan kemampuan diri sendiri.
Salah itu wajar, tapi kamu menjadi bisa yang sebelumnya tidak bisa. Dari pada tidak mencoba sama sekali, kamu tidak akan mengetahui rasanya.
- Tidak membandingkan diri dengan orang lain
Jangan pernah membandingkan diri, karena setiap orang itu berbeda dengan karakternya yang dimiliki.
Tetap saling menghormati dan saling menghargai sesama manusia. Kamu hebat dengan versi dirimu sendiri. Orang lain juga hebat dengan versi diri mereka masing-masing.
- Konsisten
Setelah kamu mulai bisa menjalankan keenam point di atas, teruslah konsisten dalam melakukan hal tersebut. Memulai itu mudah, yang sulit itu mempertahankannya. Kalau kamu bisa tetap konsisten, wah hebat! Kamu keren!
Kapan untuk menerapkan self-love? Yuk, mulai dari sekarang isi hari-harimu dengan kegiatan yang bersifat positif dan bermanfaat. Demikian artikel tentang 7 Cara Mencintai Diri Sendiri.